Hwa Rang Do Nederland - Vechtkunst als levensvisie

door Ellen De Vriend
Hwa Rang Do is een Koreaanse vechtkunst. Pas vijftien jaar geleden kreeg Europa de eerste Hwa Rang Do-school en nog steeds is deze tak van sport klein. De Vlissinger Alex Krijger heeft de enige 'dojo' in Nederland.

Hwa Rang Do is gebaseerd op de levensfilosofie van de gelijknamige krijgers. Sinds 1800 jaar wordt de Koreaanse vechtkunst in kloosters onderwezen aan de elitetroepen van de koning. Dr. Joo Bang Lee, de 'supreme grand master', maakte in 1960 de hoog ontwikkelde kunst voor iedereen toegankelijk. De leerlingen gaan gekleed in een zwarte broek, een witte top met een rode of zwarte v-hals en een 'dopo' (overjas). Zij leren de ongeveer 4000 technieken voor aanval en verdediging, waartoe alleen al 365 verschillende trappen behoren. Bij Hwa Rang Do worden 108 verschillende wapens gebruikt zoals de Jang Bong (lange stok), steekwapens en zwaarden. De vechtkunst kent negen gekleurde banden, de witte voor de beginner, de zwarte voor de meester. Daarna volgen de eerste tot en met de tiende 'dan'. Hwa Rang Do betekent letterlijk 'van kind naar volwassenheid', weet Alex Krijger.
De sportman heeft van de vechtkunst zijn leven gemaakt. Tijdens een verblijf op de Filippijnen in 1992 ontmoette Alex de Hwa Rang Do instructeur Henri Du Guil. De Vlissinger had al een stevige basis, want hij had jarenlang aan judo gedaan en had de zwarte band in karate. Hij vond de Koreaanse vechtkunst geweldig. Toen hij in Vlissingen terug was, ontdekte hij dat het Hwa Rang Do in Europa nog maar weinig bekend is. ,,Ik wilde er beslist mee verder en heb daarom Du Guil in Vlissingen uitgenodigd. Hij heeft een half jaar bij mij gelogeerd, waardoor we intensief samen konden trainen. Om mij na die tijd nog verder in de sport te bekwamen, reed ik twee keer per maand naar Duitsland, waar vier Hwa Rang Do-scholen zijn.''

Dojo
Krijger begon in januari 1995 zijn eigen 'dojo', eerst in de sportzaal Baskensburg en later in de gymzaal van de Paauwenburgschool aan de Alexander Gogelweg in Vlissingen. De school volgt de regels van het hoofdkantoor en de bond in Los Angeles. Krijger vindt niet alleen de vechtkunst belangrijk, maar de hele boeddhistische levensfilosofie daarachter boeit hem ook. ,,Zo ontwikkelt de sport de balans tussen lichaam, geest en gedachten zodat je het maximale uit jezelf kunt halen. Daardoor kun je in harmonie met jezelf, met anderen en de natuur leven. Hwa Rang Do is niet alleen goed voor de conditie maar ook een goede manier om zelfvertrouwen en concentratievermogen te ontwikkelen. De kunst leert je stress in positieve dingen om te zetten, maar ook praktische zelfverdediging.'' De 'dojo' van Krijger telt op dit moment 42 leerlingen terwijl dat er vorig jaar nog zeventig waren. Veel van de leerlingen zijn naar het voortgezet onderwijs gegaan waardoor zij minder tijd hebben om 's avonds te sporten. Ongeveer eenderde van de pupillen is meisje of vrouw. ,,Het Hwa Rang Do is erg uitgebreid en daardoor soms moeilijk vol te houden. Mensen zijn ongeduldig, zij willen een sport direct kunnen. Eer je alles onder de knie hebt, ben je bij Hwa Rang Do ongeveer een jaar verder'', weet Alex. Om zijn leerlingen sneller resultaat te laten zien, introduceerde hij ruim twee jaar geleden het Tae Soo Do. Hier beginnen alle volwassenen en kinderen tegenwoordig mee. De twee technieken en vier basisvormen die bij Tae Soo Do worden aangeleerd vormen het fundament van de moederkunst Hwa Rang Do. Tijdens de lessen komen balans, snelheid, kracht en controle over de bewegingen aan bod. Verder krijgen Tae-beoefenaars al na een aantal banden les in de beginselen van wapenbeheersing en meditatie.
De lessen worden op een sportieve wijze gegeven. De leerlingen dragen, in tegenstelling tot het Hwa Rang Do, een witte broek, zwarte top en natuurlijk de overjas. ,,Discipline en respect zijn tijdens de lessen erg belangrijk en natuurlijk ook daarbuiten. Kinderen moeten al jong leren de consequenties van hun daden te aanvaarden. Ik probeer hen te leren dat zij de vechtkunst niet mogen misbruiken.
Zij leren schoppen die dodelijk kunnen zijn. Volgens de aloude filosofie moeten Hwa Rang Do beoefenaars kunnen verwonden, maar ook kunnen genezen. Het bekende yin-yang principe. Als ik over een knokpartij hoor, waarbij een leerling betrokken is, wordt deze geschorst'', aldus Alex.
Iedere eerste zaterdag van de maand zijn er examens. Omdat Alex de enige Nederlandse school heeft, worden in maart de Nederlandse kampioenschappen Hwa Rang Do in Vlissingen gehouden. In juli gaat Alex weer een paar weken in Amerika trainen.

(11-01-2001)Š PZC

terug naar het overzicht